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生後3ヶ月 朝までぐっすり寝れる理由 佐藤夏希オフィシャルブログ Powered By Ameba  朝まで目を覚まさずにぐっすりと寝たい 寝る為の方法はどのようなことがあるのか 快眠や安眠をしっかりととっていく為に 改善していきたい睡眠対策とはいったい どのようなことがあるのか なかなか朝までぐっすりと寝てスッキリ と目覚めることが 眠りのプロフェッショナル小林さんに、赤ちゃんもママもグッスリ眠れる方法を教えてもらいました。 赤ちゃんはなんで眠りが浅いの？ ━大人の睡眠と赤ちゃんの睡眠はどのような違いがあるんですか？ 小林さん： 大人にレム睡眠とノンレム睡眠の周期があるように、赤ちゃんにもレム睡 赤ちゃん 朝まで寝る方法